SCHOKOLADEN HÖRNCHEN


Direkt zum Frühstück, würde ich dir diese sexy Schokoladen Hörnchen, nicht empfehlen.
Damit würdest du nur deine Fettverbrennung hemmen und dich in ein Energietief befördern.

Weißt du, was ich schlimm finde?
Menschen wissen gar nicht wie schlecht es ihnen geht, weil sie es nicht anders kennen.

Ist ja "normal" träge, müde, lustlos und irgendwie, nicht so glücklich zu sein.

Normal heißt bei mir, energiegeladen von morgens bis abends,

voller Liebe und Freude zu sein. Mich fit und leicht und unbesiegbar zu fühlen,

dass ist Normalität in meiner Welt.

Vielleicht fängst du an, dir tolle, bunte, nahrhafte, frische, leckere Rainbow Buddha Bowls ala Kathy zu zaubern?

Damit machst du deinem Wunderwerk Körper und deiner Seele unfassbar Gutes❤

Danach, gönnst du dir ganz bewusst ein sexy home made Schoko Hörnchen und einen leckeren Kaffee mit Milchschaum, getoppt mit Zimt.

Glaub mir, dieses Schoko Hörnchen wird dann ganz anders aufgenommen,

 wie auf nüchternem Magen.

Wir haben einen so krassen Einfluss auf unsere Gesundheit, auf unser Glücklichsein.
Es ist der pure Wahnsinn...

Schokoladen Hörnchen
  • 40 g frische Hefe
  • 140 ml Mandelmilch
  • 100 g Quark
  • 60 g Butter
  • 80 g Zucker
  • etwas Vanilleschoten Mark
  • 1 Ei
  • 500 g Dinkelmehl


  • 100 g Schoko Drops

Mandelmilch in einem Töpfchen leicht erwärmen. Die frische Hefe in der lauwarmen Mandelmilch auflösen.


Quark, Zucker, Butter, Ei, Vanille cremig rühren. Das Mehl und die Hefe Milch zugeben. Zu einem schönen homogenen Teig kneten. Den dann min. eine Stunde gehen lassen.

Die Schokodrops in den aufgegangenen Teig kneten. Teig in drei Teile teilen und Rund auswellen ungefähr 1 cm dick.
Nun wie eine Pizza schneiden und vom Rand zur Spitze einrollen. Weißt du wie ich das meine lol? Siehe Bild.


Die Hörnchen auf das Backblech setzen und bei 180 Grad Ober/ Unterhitze ca 20 min backen.

Schokoladen Hörnchen
Schokoladen Hörnchen
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